给宝宝补充维生素是很多家长所注重的问题。复合维生素是指含有多种维生素成分的一种营养补充剂，包括A、B、C、D、E等各种维生素。虽然复合维生素被广泛认为是一种良好的营养补充剂，但是不是所有宝宝都需要天天食用复合维生素。
首先，宝宝摄入足够的营养素是非常重要的，这对于宝宝的生长和发展至关重要。然而，维生素的体内储备是有限的，过量的维生素摄入可能会造成不良反应。具体而言，维生素A过量可能会导致头痛、呕吐、皮肤干燥、头发脱落等症状；维生素D过量可能会导致高钙血症、骨质软化等症状；维生素E过量可能会导致乏力、肌肉无力、肠胃不适等症状。
其次，宝宝天天食用复合维生素的必要性取决于宝宝所处的环境和饮食状况。如果宝宝食用充足、多样化的食物，可以从自然食物中获得足够的维生素和矿物质。但是对于某些特殊人群，如低出生体重婴儿、早产儿、孪生子等，建议咨询医生后添加维生素补充剂。
最后，复合维生素与其他药物的相互作用也需要引起家长的注意。例如，铁剂可以与复合维生素中的维生素C相互作用，降低铁剂的吸收率。另外，某些药物如头孢类抗生素、苯妥英类抗癫痫药等也会与复合维生素中的某些成分发生相互作用。
综上所述，宝宝天天食用复合维生素不一定是必须的。家长可以根据宝宝的实际情况和医生的建议决定是否需要添加维生素补充剂。同时，在添加补充剂时，也要注意维生素的种类和剂量，避免过量摄入。
