一岁半的宝宝正处于生长发育的关键期，钙是宝宝健康成长所必需的营养成分之一。因此，保证宝宝摄入足够的钙对于他们的健康成长至关重要。以下是一些适合一岁半宝宝的补钙食物：
1. 牛奶和奶制品：牛奶是最重要的补钙食物之一，并且含有维生素D，有助于钙的吸收和利用。在宝宝1岁之前，可以让宝宝喝些配方奶和混合奶，之后可以尝试逐渐过渡至普通牛奶和奶制品，如酸奶、乳酪等。
2. 鱼类：鱼类不仅含有优质蛋白质，还富含钙和维生素D等营养成分。适合给宝宝食用的鱼类有带鱼、鲈鱼、鲤鱼、鲳鱼等。
3. 豆类：豆类含有大量钙质，适合宝宝食用的有豆腐、黄豆芽、红枣等。
4. 果蔬类：果蔬中含有丰富的维生素和矿物质，如菠菜、芹菜、菜花、花椰菜、山楂、西红柿等。
总之，补钙不能仅仅依靠单一的食物，而是需要多种食物的组合搭配。家长在给宝宝补钙的时候，应该注意膳食平衡，适量多样，且要避免过量食用富含钙的食物，以免引起钙过多或代谢异常。同时，也可以借助综合营养品的补充来帮助宝宝补充所需的营养成分。
