补钙是儿童成长过程中必不可少的一项工作。因为儿童成长中需要大量的钙来构建骨骼，而钙是儿童成长必需的元素之一。那么宝宝多大开始需补钙呢？下面我们来详细了解一下。
1. 新生儿期：0-3个月
在新生儿期，婴儿的肋骨和骨盆骨在出生前就形成了，其他骨骼是在出生后形成的。所以，对于这个年龄段的婴儿来说，主要是通过母乳喂养来补充钙质。母乳中含有丰富的营养物质，包括钙、磷、维生素D等，能够满足宝宝生长发育所需。如果母乳不足，可以通过添加人工配方奶粉来补充钙质。
2. 3-6个月
在这个年龄段，婴儿开始进入辅食期。如果宝宝已经开始吃辅食，那么可以选择一些含钙丰富的食物来添加到宝宝的食谱中，比如鸡蛋、豆腐、奶酪等。当然，这个年龄段的宝宝还是主要依靠母乳或人工配方奶粉来摄取钙质。
3. 6-12个月
在这个年龄段，宝宝的身体发生了很多变化，骨骼开始不断发育。因此，这个时候需要增加宝宝的钙摄入。可以通过增加奶类食品，比如牛奶、酸奶、奶酪等，同时还可以加入多种蔬菜、水果和豆制品来提高宝宝的钙摄入量。
总的来说，钙对于宝宝的发育非常重要，但是在钙摄入的时候也要注意适量、均衡摄入。如果宝宝有特殊情况，比如乳蛋白过敏等，应该咨询医生的建议，了解如何进行适量的钙补充。
