首先，如果宝宝有发热症状，可以测量宝宝的体温，并及时记录下来，以便于医生进行诊断。对于一岁以下的宝宝，建议使用无汞体温计，并将测量的体温数值告诉医生，以便及时采取措施。
其次，对于宝宝的食道发烧，需要及时就医。在就医前，可以采取以下几个措施缓解宝宝的症状：
1. 给宝宝提供充足的水和营养，多喝水对宝宝的身体很有帮助。
2. 在宝宝的房间里保持温暖、湿润的环境，适当调节空气湿度可以缓解宝宝的症状。
3. 给宝宝的食物添加一些药膳，如枸杞、淮山等，可以补充宝宝的体力。
4. 避免让宝宝吃过烫的食物，以免加重宝宝的不适情况。
5. 宝宝需要休息，要保证宝宝有充足的休息时间，尽量避免宝宝接触过多的刺激。
最后，如果宝宝的症状无法缓解，建议及时就医，并遵医嘱进行治疗。同时，还需注意个人卫生，保持家庭和宝宝的卫生环境，避免感染病毒或细菌。
