补钙是宝宝成长过程中一个很重要的环节，但是，宝宝补钙的过程中可能会出现拉肚子的情况。这种情况的出现可能是因为宝宝的肾脏和消化系统的功能还没有完全发育成熟，不能很好吸收补充的钙，也可能是补钙方式不正确导致的。那么，宝宝补钙就拉肚子怎么办呢？
1.减少补钙的量
如果宝宝补钙后拉肚子，应该减少补钙的量，可以根据宝宝的年龄和体重适量减量，不能过度补钙。
2.合理调整补钙的时间
宝宝的肠道经常处于紧张状态，如果在宝宝的肠道处于紧张状态时，过度地补钙可能会对其造成负担。因此，要合理调整宝宝补钙的时间，建议在宝宝从饭后一到两个小时后再进行补钙，此时宝宝的肠道处于松弛状态，有利于吸收钙质。
3.补钙的方式要正确
补钙的方式也很重要。如果宝宝补钙的方式不正确，也容易引起拉肚子的情况。在给宝宝补钙时，可以选择一些含钙的食物，例如牛奶、豆腐、芝麻等，饮食调节也是非常重要的。
总之，宝宝补钙拉肚子需要及时调整方法，不能够盲目地补钙，也不能够没有得到监管的情况下随意给宝宝补钙，对于这一点父母需要非常重视。
