三岁宝宝补钙可促进骨骼健康发育，有助于预防骨质疏松症，但并不能直接促进身高增长。
在人体中，钙离不开骨骼健康发育的重要作用。儿童时期正是骨骼发育的关键期，缺乏钙元素会导致骨骼生长障碍，造成身材矮小、骨架脆弱等问题。
因此，三岁宝宝补钙很有必要。建议家长让孩子多吃一些含有丰富钙元素的食物，如蛋黄、虾皮、豆腐、芝士等。同时，也可以选择一些钙剂或维生素D钙剂进行补充。需要注意的是，过量补钙也不利于身体吸收，建议在医生指导下进行。
然而，想要让宝宝增高除了补钙以外，还需要注意以下几点：
1.营养均衡：让孩子每餐都吃到蛋白质、矿物质、维生素等营养素，保持均衡的营养摄入。
2.适度运动：适量的运动可刺激人体分泌生长激素，有助于身高增长。
3.睡眠充足：睡眠不足会影响身体发育，建议保证孩子每天充足的睡眠时间。
总之，补钙是重要的，但仅仅是补钙并不能直接影响身高增长，需要家长综合多种方法，提供全面的健康保障，从而帮助孩子健康成长。
