对于1岁以后的宝宝，补钙仍然非常重要。虽然经过1岁的生命发育和成长，宝宝的骨骼已经相对牢固，但钙质依然是保持骨骼健康的必要要素。
在一岁之后，宝宝的生长速度会明显减缓，但这并不意味着钙的需求量会减少。根据美国儿科学会（AAP）的建议，1岁至3岁的宝宝每天需要摄入大约700毫克的钙。而这个数量其实并不小，相当于约等于两杯牛奶的钙含量，因此家长需要在宝宝的日常饮食中多加注意。
另外，随着宝宝生长环境的改变，许多家庭可能会逐渐从母乳或配方奶转变为普通食品，这时就需要更加注意宝宝的摄入量和来源。多数营养丰富的食品含有一些钙，包括绿叶蔬菜、豆腐、芝士、酸奶、鱼和其他海鲜等等，但饮食中仍然可能会存在一些缺失，因此钙的补充也十分必要。
最后，值得一提的是，除了摄入量，钙的吸收也是非常关键的。为了帮助宝宝充分吸收钙，可以加强维生素D的摄入，这通常可以通过在日常饮食中多添加富含维生素D的食物，例如鱼肝油、蛋黄、奶制品等。此外，日常的户外活动也有助于宝宝的钙吸收和健康成长。
总之，补钙对于1岁以后的宝宝仍然非常重要，因此需要家长们加倍关注宝宝的摄入量和吸收情况，确保宝宝能够健康、快乐地成长。
