补钙是指补充钙质，以达到满足人体健康需要的目的。钙是骨骼和牙齿的主要组成成分，是维护人体正常生理功能所必需的一种矿物质。钙的缺乏会导致骨质疏松等疾病的发生。
对于一周岁前的宝宝，补钙确实非常重要。在这一阶段，宝宝的骨骼和牙齿正在快速发育，因此钙质是宝宝身体发育所必需的营养之一。钙的摄入量与宝宝的骨骼和牙齿生长有直接关系，所以要确保宝宝在成长期间获得足够的钙。
一周岁前的宝宝，钙需要的摄入量约为每天200-300毫克。母乳和配方奶都含有适量的钙，如果宝宝仍然喝母乳或配方奶，通常不需要额外的钙补充。但是，如果宝宝开始断奶或者喜欢吃其他食物，如固体食品，就需要关注宝宝的钙补充情况了。
对于那些不喝母乳、不喝配方奶或者摄入不足的宝宝，可以通过其他食物来补充钙，如绿色蔬菜、豆腐、酸奶、芝士和奶酪等。宝宝开始进入固体食品阶段时，家长应尽量多给宝宝提供含钙丰富的食物，确保宝宝每天摄取足够的钙。
总之，对于一周岁前的宝宝，每天摄取足够的钙非常重要。但是，需要注意的是，过量的钙也可能有害处，因此应尽量避免过量摄入。最好在医生或专业营养师的指导下，帮助宝宝获得足够的钙。
