补钙对于宝宝来说是非常重要的，特别是对于那些夜里常常醒来的宝宝来说更是如此。醒来可能是宝宝在经历着生长的过程中发生的，因为在这个过程中宝宝的骨骼系统正在发育和生长。在这个时期，如果宝宝缺乏钙的话，就有可能导致骨骼发生病变，从而引发一系列健康问题。
那么为什么宝宝需要补钙呢？
首先，钙是维持骨骼强壮的重要营养成分。它不仅仅是被用来构建骨骼的结构，还是肌肉、神经和心脏等体内重要功能的维持和运作所必需的。当宝宝缺乏钙时，他们的骨骼就会变得脆弱，容易发生骨折等问题。
其次，钙对于心理健康也有很大的影响。钙有助于宝宝的神经系统和身体内其他系统正常运作。如果宝宝缺乏钙，就有可能出现心情不稳定、易激动、注意力不集中等问题。
第三，补充足够的钙还有助于宝宝免受全身感染的攻击。钙是构建宝宝的免疫系统所必需的元素之一。当宝宝缺乏钙时，他们的免疫系统就会受到很大的影响，从而导致患上疾病和感染的风险增加。
最后，补充足够的钙可以帮助宝宝正常地睡眠。睡眠对于宝宝来说是非常重要的，因为在这个过程中身体会修复受到的伤害并为第二天的活动做好准备。当宝宝缺乏钙时，他们可能会容易哭闹、不安稳地睡眠，这对于他们的健康和发育来说都是不利的。
综上所述，钙的重要性对于宝宝的健康来说是无法被忽视的。尤其是对于那些夜里常常醒来的宝宝来说，补充足够的钙就更加必要了。因此，家长们应该关注宝宝的钙摄入量，保证宝宝获得足够的营养和补钙水平，以帮助他们健康成长。
