六个月的宝宝正处于营养需求量高的时期，需要各种维生素来促进生长发育和免疫力的提升。以下是六个月宝宝补充的主要维生素。
1. 维生素A
维生素A是维护宝宝健康视力的重要成分。在六个月之前，宝宝吃母乳或婴儿配方奶粉已经能够获得足够的维生素A。如果宝宝已经开始吃辅食，可以添加橙色或黄色蔬菜、水果和鱼类食品来增加维生素A的摄入量。
2. 维生素D
维生素D有助于促进钙和磷的吸收，使骨骼健康发育。六个月宝宝每天应该摄入400IU的维生素D。可以通过食物（鸡蛋、鱼类、贝类等）和维生素D补充剂来补充维生素D。
3. 维生素E
维生素E有助于促进宝宝的免疫力和神经系统的生长发育。可以通过添加奶酪、豆类、绿叶蔬菜和谷物来增加维生素E的摄入量。
4. 维生素K
维生素K有助于促进血液凝固和骨骼的健康发育。通常宝宝出生时已注射了维生素K，但是在六个月之后，宝宝可能需要额外的维生素K补充。可以通过添加绿叶蔬菜、豆类和肝脏来提高维生素K的摄入量。
5. 维生素B12
维生素B12可以帮助宝宝获得足够的能量，促进神经系统和红细胞的健康发育。可以通过添加动物产品（鸡蛋、肉类等）来增加维生素B12的摄入量。
6. 维生素C
维生素C有助于保护宝宝的免疫系统，促进胶原蛋白的产生和吸收铁。可以通过添加柑橘类水果、草莓、绿叶蔬菜和番茄来增加维生素C的摄入量。
总之，六个月大的宝宝需要多种维生素来保持健康成长，各种食物也提供了不同种类的维生素。在添加辅食时，要确保给宝宝提供均衡和多样化的食品，以满足他们不同的营养需求。
