一岁半的宝宝处于生长发育的关键时期，而维生素C是维持宝宝身体健康的重要营养素之一，能够增强宝宝的免疫力、促进钙的吸收、预防贫血等。但是，宝宝自身不能合成维生素C，必须通过食物摄入，因此要保证宝宝足够的维生素C摄入量非常重要。
以下是一些补充维生素C的建议：
1. 确保宝宝摄入足够的新鲜水果和蔬菜。例如，橙子、柑橘、草莓、葡萄、卡其果、芒果、草莓、奇异果等都是富含维生素C的水果，而红椒、西兰花、花菜、土豆、甜椒等蔬菜也是不错的选择。在给宝宝食用水果和蔬菜时要注意新鲜和清洗的卫生问题，以避免宝宝摄入细菌和污染物。
2. 饮用富含维生素C的果汁。例如，橘子汁、苹果汁、柠檬汁等都是富含维生素C的果汁，但是要注意果汁不要添加过多的糖分和防腐剂以避免对宝宝的健康造成负面影响。
3. 考虑补充维生素C的口服补充剂。如果宝宝因为某种原因无法从食物中获取足够的维生素C，可以在儿科医生的指导下适当添加口服补充剂，但是一定要按照医嘱的剂量和用法进行，以避免过量和副作用。
需要注意的是，虽然维生素C对宝宝健康非常重要，但是过量摄入维生素C也会对宝宝的健康造成潜在的危害。因此，在为宝宝补充维生素C时需要掌握合适的剂量和用法，以避免对宝宝身体的造成不良影响。最好听从专业医生的建议，定期检查宝宝的体检，及时调整并优化宝宝的饮食和营养配比。
