宝宝憋得慌可能是缺乏维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等维生素。
维生素B1，也叫硫胺素，能够促进碳水化合物的代谢，是神经系统和心肌的重要营养物质。如果宝宝长时间缺乏维生素B1，会导致神经系统和心肌受损，表现为精神不振、食欲不振、肌肉疲乏、手足发麻、呼吸困难等症状，甚至出现心力衰竭。
维生素B2，也叫核黄素，是细胞呼吸、蛋白质代谢和脂肪代谢的重要参与者。缺乏维生素B2会导致贫血、皮肤炎症、口角炎、舌炎、眼睛干涩、裂口等症状。
维生素B6，也叫吡哆醇，是脂肪和蛋白质的代谢物质，能够调节免疫系统和神经系统，促进眼睛和皮肤的健康。如果宝宝缺乏维生素B6，会表现为口臭、食欲不振、吞咽困难、嗜睡、腹泻等症状，甚至引起贫血和皮肤炎症。
维生素B12，也叫氢化钴胺，是红细胞的合成和神经系统的重要成分。如果宝宝缺乏维生素B12，会导致贫血、神经系统受损、精神抑郁、消化系统功能下降等症状。
另外，宝宝长时间缺乏维生素A、维生素C、维生素D等维生素也会导致免疫力下降、眼睛和皮肤受损等症状。
宝宝缺乏维生素的原因可能是饮食不均衡、生长发育过快、摄入过多的糖和脂肪等。因此，家长应提供多种多样的营养食品，如蔬菜、水果、全麦面包、蛋类、肉类等，从而满足宝宝身体的需要。如果宝宝憋得慌持续且严重的话，建议及时到医院就诊，以获得正确的维生素补充方案。
