据医学专家的研究，妊娠后期如果经常平躺可能会导致胎儿宫内缺氧。
平躺的原因是因为妊娠后期，孕妇的体重和腹部变大，导致膈肌和下腰肌的承担负担加剧，若不及时调整体位，会导致血液循环不畅，加之孕妇平躺时间太长可能会压迫重要血管，导致胎儿供氧不足或产生胎盘功能障碍等危险情况。
另外，出现以下症状也应该立即避免平躺: 突然躺下时，胸闷、气短、头晕等显著症状；妊娠30周以上，尚未取正胎位；24小时内胎动明显减弱或停止；出现异常阴道流量、下腹部疼痛等不良反映。
那么，应该如何避免平躺呢？ 实施侧卧，而且左侧卧位更好。这样能增加肝脏、胃等内脏对子宫的支撑，减少膈肌和下腰肌的承担力度，减轻压迫重要血管的风险，容易促进胃肠蠕动、预防便秘。同时，适当活动，保持正常体位，以保证胎儿充足的供氧和营养。如果你不确定该如何选位，最好联系接生医师进行方案安排。
