当宝宝受伤时，很多家长都会有类似的疑虑：能不能给宝宝补点什么呢？比如崴脚了，补一些钙是不是能加快伤口的恢复呢？
事实上，宝宝的饮食应该以均衡和多样化为原则，不要过度强调单一营养素的摄入，而且宝宝大多数情况下获得营养的主要途径是通过食物。在宝宝受伤时，不是说要特别给这个或那个营养素单独 补充，而是正常、多样、均衡饮食才是最好的。
如果您的宝宝出现崴脚等一些小疾病，应该及时就医，同时可以注意以下一些方面：
1. 保持休息和放松：对于崴了脚的宝宝，应该保持足部休息和放松，这样有利于加速伤口恢复。
2. 给予良好的饮食：当宝宝出现伤病时，应该给予适合年龄和病情的饮食，如注意维生素和蛋白质的摄入，此外还可以适量补充含有一些微量元素的食物，如牛奶、豆腐、黑芝麻等等。
3. 及时治疗：如果宝宝出现了不同程度的伤病，家长应该及时就医，不要轻轻放过，以免看似小病化为大病。
总之，宝宝的饮食应该以均衡和多样化为主，不要过度强调单一营养素的摄入，更加不应该过度依赖营养品来预防和治疗宝宝的疾病。在宝宝受伤时，应该注意营养的摄入，合理搭配食物，同时要主要治疗和休息。
