七个月宝宝出汗多，有可能是由于宝宝体温调节中枢尚未完全成熟所致，也可能是由于宝宝运动量较大、环境温度较高所导致的。出汗虽然是正常的身体反应，但如果过于频繁或程度过重，需要引起家长们的注意。
1.着装要适当
宝宝出汗过多，着装就显得格外重要。宝宝的衣服要适当，应该选择透气性好、吸汗能力强的棉纱面料，并且不宜过厚或过多。
2.注意环境卫生
宝宝生活的环境卫生对其健康有着密切的关系，脏乱的环境极容易引起宝宝过敏。家长应该时刻保持宝宝周围的卫生，特别是换洗被褥和通风要做好，以保证宝宝在一个干净、卫生的环境中成长。
3.加强锻炼，增强抵抗力
适当的锻炼有利于增强宝宝的体质和抵抗力，但要注意安全和适时。可以陪伴宝宝在室内活动或参加父母亲子运动会来增强体质。
4.保证足够的水分摄入
宝宝出汗量过多，容易出现脱水的现象。家长要注意保证宝宝足够的水分摄入，特别是在气温高的情况下要经常给宝宝补水。
5.注意饮食营养
宝宝营养健康的饮食是宝宝健康成长的重要保障。要注意适当搭配食物，掌握孩子的进食量和餐前餐后的卫生习惯，保证宝宝的食物质量和卫生安全。
6.避免长时间泡在水中
长时间泡在水中容易引起宝宝过敏，家长们在为宝宝洗澡或者带宝宝游泳时要遵循适时适度的原则。
7.及时就医
如果宝宝出汗过度持续时间过长，或者出现其他不适症状，家长应该及时就医，避免延误治疗时机。
总之，宝宝出汗过多时，家长们要注意观察宝宝的身体反应，注意调节饮食和生活习惯，注意维持卫生环境，适当的运动，必要时及时寻求医生帮助，为宝宝健康成长提供良好的保障。
