宝宝是非常容易出汗的，很多时候出汗也是宝宝机体调节体温的一种正常反应。但如果宝宝出汗过多或在过程中又受到了寒风吹拂，就有可能引发感冒等病症。为了保护宝宝不受凉感染，家长需要采取一些措施来预防宝宝出汗受凉。
1.合理控制室内温度
在冬季使用空调和暖气时，家长需要注意宝宝所处的房间温度。室内温度一般应控制在22℃左右，不可过高或过低。若温度过高，宝宝容易出汗；而温度过低则容易受凉。同时，家长还可以使用加湿器来增加室内湿度，以减少宝宝出汗的可能性。
2.穿衣要适度
在家里或出门时穿衣要适度，避免过多或过少。宝宝的换季期是非常容易感冒的时候，家长可以选择保暖内衣，和一件厚实的外套或者羽绒服。如果宝宝出汗，可以及时更换衣服，以减少身体负担。
3.多戴帽子
宝宝的头部散热能力较低，容易出汗。家长可以让宝宝多戴帽子，并给予头部适当的保暖措施，以免头部受寒感冒。
4.注意饮食
宝宝的免疫力较低，饮食清淡、多吃水果蔬菜、多喝白开水可以增加宝宝的体内免疫力，有益于预防感冒咳嗽等疾病。
总之，家长在日常照顾宝宝时，需要时刻关注身体的变化和宝宝的需求，注重生活细节和细心呵护，重视宝宝的健康和安全，避免出汗引起的疾病和受凉引发的咳嗽发热等症状。这对宝宝的健康成长至关重要。
