冬天是感冒高发季节，宝宝的免疫系统还不完全健全，更加容易生病。而维生素C可以增强宝宝的免疫力，防止感冒等疾病的发生。所以，冬天给宝宝补充足够的维生素C是非常必要的。
以下是几种冬季补充维生素C的方法：
1.水果和蔬菜：新鲜的水果和蔬菜是富含维生素C的良好来源。冬天时，应该尽量选择富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、柑橘、柚子、草莓、菠菜、胡萝卜等。此外，也可以将各种水果和蔬菜混合榨汁，为宝宝提供充足的维生素C。
2.补充维生素C的饮料：市面上有一些富含维生素C的饮料，如鲜橙多、维C银翘片等等。这些饮料口感好、方便携带，且不含任何添加剂，是很好的补充维生素C的方式。
3.饮食调理：宝宝的饮食调理很重要。应该避免给宝宝吃过多的垃圾食品和高热量的食物，而是应该在日常饮食中添加更多富含维生素C的食物。
4.补充维生素C的保健品：一些维生素C保健品可以很好地补充宝宝所需的维生素C。但是，在选择保健品时，需要选择口感好、成分纯正、无添加剂的产品，并在医生的建议下适当服用。
总之，充足的维生素C可以让宝宝保持健康，增强免疫力。在给宝宝补充维生素C的过程中，需要尽量选择健康、天然的食材和保健品，并注意合理搭配和适量食用。同时，如果宝宝有特殊的疾病需要治疗，请在医生的指导下进行。
