首先，我们需要了解什么是ad维生素。AD维生素指的是维生素A和维生素D，它们都是对人体健康非常重要的营养物质。维生素A可以维持眼睛、皮肤和骨骼的健康。它还有利于维持正常的免疫系统功能。维生素D则可以维持骨骼健康，加强身体免疫力，预防某些自身免疫疾病和多种慢性疾病发生。
那么，宝宝吃多了AD维生素会不会有害呢？事实上，维生素A和D同样是属于脂溶性维生素。当人体摄入过多的脂溶性维生素时，它们不会像水溶性维生素一样随尿液排出体外，而是会在脂肪中积累起来，长期积累过多则会对身体造成损害。
因此，宝宝吃多了AD维生素所可能引起的问题主要出现在长期过度摄入的情况下。短期的摄入过量通常不会对健康造成任何直接的影响。但是，如果宝宝长期大量食用含有高剂量的AD维生素的食品或补充剂，可能会产生一系列问题，例如：
1.对维生素D的过度摄入可能导致高钙血症和肾损伤等问题；
2.过度摄入维生素A可能会导致头痛、恶心、皮肤干燥、失眠等问题，严重时还可能引起眩晕、呕吐、头晕等症状；
3.长期过度摄入AD维生素可能会导致骨质软化症。
因此，建议家长在给宝宝补充维生素时，应该注意均衡饮食，尽量通过自然的饮食来获取足够的维生素。如果必须补充维生素，应该按照医生或药师的建议，控制剂量，避免过度摄入，以免对宝宝的健康造成不良影响。
