宝宝是家里的宝贝，家长们都希望自己的孩子能够健康成长。钙是宝宝生长发育不可或缺的重要营养素，宝宝缺钙会引起一系列的身体症状。因此，需要及时发现并补钙。
1. 骨质软弱：钙是骨骼发育所必需的营养素，如果宝宝的骨骼软弱易弯曲、易骨折，就需要考虑是否缺钙了。
2. 长个矮小：缺钙的宝宝生长速度会变缓慢，导致身高长不高，容易出现生长发育延迟的现象。
3. 睡眠不好：缺钙的宝宝睡眠不好，容易失眠，夜间翻身多，手脚抽筋，都是缺钙的表现。
4. 牙齿发育异常：缺钙孩子咀嚼力下降，牙齿也容易出现龋齿和脱落现象。
5. 抵抗力差：缺钙容易使宝宝的免疫力下降，抵抗病菌的能力降低，因此容易感冒、流感等常见病。
钙是宝宝日常饮食中必需的营养素，适当的补钙有利于宝宝的健康成长。但是，过量摄入钙也会产生一系列的不良反应，因此补钙应该在医生或营养师的指导下进行。补钙选择多种多样，可以从食物、含钙奶制品、钙剂等方面增加宝宝的钙摄入量。需要注意的是，在补钙的同时，也需要关注宝宝的维生素D摄入，维生素D能促进钙的吸收和利用。
