对于一岁半的宝宝来说，晒太阳补钙是非常重要的。钙是宝宝生长和发育所必需的矿物质，它有助于促进骨骼和牙齿的健康发育。而人体无法自己合成钙，因此需要通过食物以及阳光来摄取。
首先，夏季是宝宝最容易晒太阳的季节，但是宝宝的皮肤很嫩，易受到晒伤的影响，因此家长需要选择早上或下午时段，尽量避免正午时段。建议宝宝每天进行20-30分钟的阳光浴，让宝宝暴露在阳光下的时间不宜太长，还要注意遮挡遮阳，防止宝宝受阳光紫外线的损伤。
除了阳光，还有一些食物可以提高宝宝的钙摄取。例如牛奶、酸奶、芝士、豆腐等，这些食物中富含钙质，给宝宝摄入足够的钙质。另外，适当补充维生素D也有助于钙的吸收，如鱼肝油、蛋黄等，但是补充量应该控制，不宜过多。
总之，夏季应该尽量多让宝宝接触阳光，让宝宝从阳光中获得足够的钙质，同时注意食物搭配，让宝宝摄入足够的含钙食物，保证宝宝健康成长。
