宝宝发烧过后，食品和营养的摄取对康复和恢复健康都很重要。苹果是富含营养的水果之一，可以帮助宝宝恢复健康。但是，在饮食方面，我们需要考虑宝宝的消化能力和偏好。在宝宝发烧过后，需要遵循以下原则来选择食品。
首先，应遵循“清淡易消化”的原则。在宝宝发烧期间，身体消耗能量加大，胃肠道消化能力可能减弱。因此，应该选择清淡而易消化的食品，如煮鸡蛋、米粥、蔬菜汤等。苹果虽然营养丰富，但苹果中的果酸和纤维素含量较高，不容易被宝宝消化和吸收。因此，建议不要在宝宝发烧期间直接给宝宝吃生苹果，可以将苹果切成小块，蒸熟或煮熟后再给宝宝食用。
其次，应遵循“低温煮熟”的原则。食物的口感和味道可谓是非常重要的，但在宝宝发烧时，应该将“安全和营养”置于第一位。因此，在宝宝发烧期间，应该选择低温煮熟的食品，如煮熟的蔬菜和水果，来提供营养，同时避免过于刺激宝宝的消化系统和味蕾。
最后，应遵循“少量多餐”的原则。宝宝在发烧期间可能食欲不振，但却需要足够的营养来恢复健康。因此，应该遵循少量多餐的原则，多分几餐，以及少量而频繁地喂养宝宝。这样不仅可以提供足够的营养，还可以避免过度刺激宝宝的胃肠道。
总的来说，苹果是一种非常健康的食品，含有丰富的营养物质。但在宝宝发烧过后，需要注意宝宝的消化能力和偏好，遵循“清淡易消化”、“低温煮熟”、“少量多餐”三个原则来选择食品。可以将苹果切成小块，煮熟或蒸熟后再喂给宝宝，以达到恢复健康和营养的效果。
