45天的宝宝是处在生长发育的关键时期，补钙对他们的健康发展尤为重要。补钙的方法有很多种，以下几种方法可以供参考：
1. 母乳喂养：母乳是最好的婴儿食品，其中含有豐富的营养物质，包括钙。钙质对宝宝的骨骼发育很有帮助，因此母乳是给45天宝宝补钙的一种有效方法。
2. 添加辅食：当宝宝接近四个月的时候，可以添加一些含有钙的辅食，如蔬菜、豆类和水果等，以增加宝宝的钙质摄入量。
3. 阳光浴：阳光是最自然的补钙方法之一，因为阳光可以使皮肤中的维生素D转化成体内需要的活性物质，促进钙的吸收，并有助于宝宝骨骼的健康发育。
4. 经常换尿布：积尿会影响宝宝对钙质的吸收，因此要经常给宝宝换尿布，保持牛奶粉里的营养物质的充足。
5. 保证宝宝充足的睡眠：宝宝的睡眠对钙的吸收也很有影响。充足的睡眠可以促进体内激素的分泌，提高钙的吸收率。
总之，要保证宝宝健康的骨骼发育，我们应该采用多种方法来给45天宝宝补钙，比如母乳喂养、添加富含钙质的食物、阳光浴、积极换尿布和保证充足的睡眠。当然，妈妈们在实施这些方法的时候，需要根据宝宝的具体情况来调整，以确保宝宝的健康发展。
