过敏宝宝是指因过敏反应导致日常饮食限制的婴幼儿。钙是宝宝骨骼发育所必须的元素，而过敏宝宝却难以通过普通饮食获取足够的钙元素。所以，为了满足过敏宝宝的钙营养，有必要选择一些适合的食材进行补充。下面介绍一些适合过敏宝宝补钙的食物。
1. 豆浆
豆浆是一种优质的植物性蛋白质来源。它含有丰富的钙元素，而且易于吸收。对于过敏宝宝，豆浆还有抗过敏的功效，可以保持宝宝肠道的健康。
2. 绿色蔬菜
绿色叶菜中含有大量的钙元素，比如菠菜、生菜、油菜等。这些绿色蔬菜还能够提供丰富的维生素C和叶酸等营养素，有助于宝宝免疫系统的发育和成长。
3. 海产品
海产品包括鲍鱼、海参、海带等等，这些食材不仅富含钙元素，而且还有丰富的海洋微量元素，可以帮助宝宝增加抵抗力和免疫力，特别适合过敏宝宝的食用。
4. 果蔬干粉
如果宝宝不太喜欢吃绿色蔬菜或海产品等食材，可以选择一些果蔬干粉进行添加。如菠菜干、胡萝卜干、芒果干等，这些干粉富含钙元素，而且营养丰富，可以帮助宝宝补充所需营养。
总之，对于过敏宝宝，补钙食材的选择要依据其口味和身体状况来确定。同时，还要注意避免过敏食材，避免引发过敏反应，尽量避免食用饮料和糖果等甜食，以免影响钙的吸收。在确定补钙食材之前，最好听从医生的建议，确保宝宝的饮食均衡、健康、安全。
