宝宝补钙的时间需要根据宝宝的年龄及身体情况而定。在宝宝0到6个月时，母乳含有足够的钙质，对于宝宝的发育起到非常重要的作用。但是当宝宝从6个月左右开始断奶或添加辅食后，就需要额外注意补充钙质。
第一个需要注意的时刻是宝宝开始辅食时。6个月之后，宝宝开始更多地摄入非母乳或配方奶，而这种配方奶或者辅食并不能完全满足宝宝的钙质需求。为了确保宝宝有足够的钙质，可以考虑给宝宝吃一些富含钙质的奶制品（例如低脂牛奶、酸奶）。但是在给宝宝添加奶类食品时需要注意，因为宝宝可能有乳蛋白过敏等食物过敏，所以需要谨慎添加，建议在医生的指导下进行。
另外一个需要注意的时刻是宝宝开始走路时。宝宝开始活动后，骨骼负担更大，需要更多的钙质来保证身体健康发展。因此，当宝宝开始走路时，需要加强钙质的补充。可以通过食物来摄取到更多的钙质，例如海藻、豆腐、芝士、杏仁等，但是需要注意不能过量摄入，否则反而会影响钙吸收，长时间过多的摄入钙质还可能会干扰电解质平衡。
除了食物补钙之外，还可以通过日光浴来补充维生素D。维生素D可以促进钙的吸收，而阳光中的紫外线可以促进人体维生素D的合成。但是需要注意阳光暴晒会对宝宝的皮肤造成伤害，需要根据宝宝的年龄、皮肤颜色等情况来控制阳光接触时间和强度。
总之，宝宝补钙需要根据宝宝的身体情况和年龄来进行，不能过量摄取，需要在医生的指导下进行。同时，需要保证饮食均衡，不要忘记其他营养素的摄入。通过合理的饮食和运动，可以让宝宝健康成长。
