当宝宝发高烧后，很多妈妈都会考虑给宝宝补充钙质。这是因为高烧会促使宝宝代谢加快，导致身体钙质的消耗增加，而缺乏钙质会影响宝宝的生长和发育。下面就来介绍几种宝宝发高烧后如何补钙的方法。
1. 固体食物：
最好的补钙方法之一是通过摄入含钙量高的食品来补充。宝宝可以食用富含钙质的肉类、豆类、鱼类、奶制品以及绿叶蔬菜等等。在宝宝发高烧时，应该给他们新鲜或者加工好的食品，避免给他们吃油腻或者过度处理的食品。
2. 饮品：
也可以通过高钙明确的食品来补充。比如说，奶或者是奶制品一直都是好的补钙来源，特别是有营养的婴儿奶粉，其中含有宝宝所需的维生素和营养素。此外，钙补充饮料和含钙的果汁也是很好的选择。
3. 钙片：
钙片是一款容易获取的非药物产品，可以通过一些钙片来给宝宝补充钙质。但是需要注意的是，应该选择合适的钙片，并且按照说明书上的剂量给宝宝服用。使用钙片应该在医生的建议下进行。
4. 日光浴：
除了食物和钙片，日光浴也是一种可以促进宝宝钙吸收的方法。阳光中的紫外线可以促进皮肤产生维生素D，而维生素D可以促进钙的吸收。但是需要注意的是，不要让宝宝暴露在阳光下太长时间，这样会增加宝宝的皮肤伤害和日晒性皮炎的风险。
总之，在给宝宝补钙之前，一定要先询问医生，了解宝宝的体质与需求。当宝宝发烧时，钙的吸收率会大大降低，所以需要在治疗发烧的同时，适量给宝宝补钙。优秀的补钙方式，可以从高钙食物、饮品、钙片以及日光浴等方面入手。同时，在任何情况下都需要仔细阅读并按照包装上指定的剂量和用法来使用，以避免出现不良反应和副作用。
