在宝宝长牙的过程中，补充足够的钙是非常重要的。因为钙是牙齿和骨骼的重要组成部分，它们需要足够的钙才能正常发育和保持健康。但是，是否直接给宝宝补充钙需要注意几个问题。
首先，宝宝吸收钙的能力是逐渐增加的。婴儿的肠道并不像成人一样成熟，对于钙的吸收能力也不如成年人。因此，即使加了钙也不一定能被完全吸收利用，可能会浪费掉一些钙。同时，过量的钙摄入会对宝宝的肾脏和其他器官造成负担，甚至影响宝宝日后的健康。
其次，如果直接给宝宝补钙，需要注意剂量和来源。宝宝每天需要的钙量因年龄而异，一般建议0-6个月的婴儿每天摄入约210毫克钙，6-12个月的婴儿每天摄入约270毫克钙。对于营养不良或有特殊需要的宝宝，医生可能会建议补充钙剂。但是需注意的是，补钙剂的剂量应当由医生开具，按照指示服用。
最后，宝宝补钙的源头应该来自于饮食。宝宝在出生后，母乳或者婴儿配方食品是最好的营养来源之一。母乳中含有足够的钙，可以满足婴儿的钙需求。婴儿配方食品一般都添加了足够的钙，可以满足宝宝的需求。如果婴儿不吃配方奶或者母乳，可以尝试添加一些富含钙的食物，如:菜花、鱼类、豆腐、乳制品等。
总之，宝宝长牙期可以适量摄取含钙食物，但要注意剂量和来源，尽可能选用天然的食物来增加宝宝的钙摄入。如果宝宝需要补钙，最好先咨询医生建议，按照医生的指令进行补钙。
