宝宝着凉发烧是家长非常担心的一件事情，尤其是对于新手父母，他们对于如何处理宝宝的退烧问题不是非常清楚，今天我们来谈谈这个问题。
1. 喂饮热水: 宝宝着凉发烧后，为了让其体内的毒素尽快排出，可以多给宝宝喝些热水，热水可以舒缓宝宝的身体不适症状，而且可以起到润肺作用，有益于宝宝的健康。
2. 敷上冷水毛巾: 宝宝着凉发烧时，可以将湿毛巾放入冰箱冷却后，敷在宝宝额头上或腋下，能够帮助降低宝宝的体温，但是不要让宝宝直接裹着毛巾入睡，否则对宝宝的健康十分不利。
3. 淋浴或海绵擦浴: 宝宝着凉发烧时，可以使用湿毛巾或湿海绵替代浴盆淋浴，海绵擦浴可以起到和淋浴同样的效果。注意，不要用过冷或过热的水给宝宝洗澡，以免痔疮发生，同时也应该避免让宝宝太受寒。
4. 食疗降温: 宝宝着凉发烧时，可以让宝宝食用一些降温的食物，比如绿豆汤、藕汤、石斑鱼汤等，这些食品都有助于帮助宝宝散热降温。
总之，宝宝着凉发烧是非常让家长十分操心的问题，但只要选择正确的方法，通过一定的护理方式，帮助宝宝降温退烧，就可以让宝宝在家中得到完全的照顾，尽快恢复健康。
