宝宝补钙是非常重要的，因为钙质是构建宝宝骨骼的基本元素，也是宝宝身体健康发育不可缺少的营养素。所以提供宝宝高钙食物是非常必要的。其中，虾是一种不错的选择。
虾是一种优质蛋白质来源，在蛋白质方面比其他海鲜更丰富。并且虾富含矿物质、维生素和抗氧化剂，如钙、铁、锌、镁、维生素B12、维生素E等，这些营养物质对于宝宝健康成长和骨骼发育非常有益。
虾还含有一种特殊的蛋白质，即甲壳质，这种蛋白质可以增加宝宝体内的钙吸收率，同时还可以加强宝宝的免疫系统，提高宝宝的免疫力，使宝宝更能够抵抗疾病的入侵。
但是，需要注意的是，给宝宝补钙首先要根据宝宝的年龄、身体情况和饮食习惯来选择食物，不能过多地摄入某些高钙食物，否则会导致钙沉积在软组织中，引起钙化，甚至影响宝宝的健康。同时，在选择虾的时候，要尽量选择新鲜、干净、没有过多添加剂的虾，以保证宝宝的安全和健康。
总之，虾是宝宝补钙的不错选择，但是要根据宝宝的实际情况来选择食物，同时还要注意食用时的卫生和安全问题。同时，还要保证宝宝的均衡饮食，多吃含钙丰富的食物，并且要注意加强宝宝的户外活动，以促进宝宝的骨骼发育和健康成长。
