五个月宝宝需要维生素 A 和D，这两种维生素对于宝宝的生长和发育至关重要。维生素 A 对于宝宝的视觉、味觉、免疫功能以及皮肤与黏膜的健康都非常重要，维生素 D 则是帮助宝宝吸收钙质、维持骨骼健康发育和免疫功能的重要维生素。
根据中国婴幼儿营养学会发布的《中国居民膳食指南》中，五个月宝宝的维生素 A 和D 呈现以下建议摄入量：
1. 维生素 A：每天摄入量为200～300微克
2. 维生素 D：每天摄入量为5～10微克。
多数五个月大的宝宝通过母乳或配方奶都能够摄取足够的维生素 A 和D，所以不需要额外添加维生素补充剂。但在特殊情况下，例如宝宝提前断奶、遮阳等情况下需要具体情况具体分析。
需要注意的是，如果添加维生素，一定要按照医生或营养师的建议和配合下添加，也需要认真观察宝宝的反应做好食物辅助模式的掌握。若不注意，也可能使宝宝的维生素 A 和D 的过量摄入，导致宝宝的健康出现问题。
