补钙是宝宝健康成长的重要一环，因为钙是构成宝宝骨骼和牙齿的主要元素。但是，如果宝宝补钙过多，也会对宝宝的健康造成不良影响。
首先，补钙过多可能会导致宝宝出现便秘。钙是收缩肌肉的要素，如果摄入过量会导致肠道收缩过度，从而引起便秘。尤其对于母乳喂养的宝宝来说更是如此，母乳中已经含有足够的钙质，如果额外补钙，就会造成体内钙元素过多的情况。
其次，过量补钙还会影响宝宝的食欲和营养吸收。钙会和其他微量元素（如铁、锌）形成复合物，没有吸收完全的钙还会影响其他微量元素的吸收，进而影响到宝宝的健康。
最后，过量补钙还会对宝宝的肾脏造成不良影响。钙质在体内排泄需要依靠肾脏，如果超过了肾脏的负荷能力，就会对肾脏造成压力。
因此，家长在补钙时一定要根据宝宝的年龄、体质和营养情况进行合理补钙，不要盲目追求补钙。同时，还应注意控制饮食中其他营养物质的平衡，避免过多摄入某些营养素带来的不良影响。医生会给出宝宝每日所需的钙量建议，家长需要稳妥补充，避免补得过量，对宝宝的身体造成伤害。
