宝宝的成长离不开钙的帮助,因此,宝宝的饮食中必须含有足够的钙。而奶粉是宝宝主要的营养来源之一,那么,宝宝喝的什么奶粉补钙好呢?
首先,应该选择配方奶粉中含有丰富钙质的品牌,这些牌子的奶粉中通过相应的添加剂,保证了钙的独特优势,满足宝宝对钙的需求。例如婴儿较好的奶粉品牌例如香港牛栏NanPro,带有Nucleotide去滋养肠道,配方中的钙比较丰富,支持宝宝的生长发育,有助于维持骨骼健康。另外,品牌的选择也需要结合宝宝的年龄、个性和特点进行选择。
其次,合理饮食习惯也是补钙的良好途径。如富含钙质的食品有鱼、虾、贝类等海产品,芝士、豆制品、奶酪等乳制品,小麦胚芽油、小米、黑米、燕麦、黑豆等粗粮等。这些食品加入到宝宝的饮食中,能够更好的帮助宝宝补充钙质。
最后,建议宝妈们给宝宝多晒太阳,因为阳光能够促进宝宝体内吸收钙质,有助于弥补钙的不足。
总之,宝宝喝的奶粉需要综合考虑,除了钙质的含量以外,也要考虑其他营养成分,以及宝宝的情况,辅以合理的饮食及生活习惯,才能让宝宝健康快乐的成长。