在3岁宝宝身体发育的关键时期，补充足够的钙质非常重要。那么，什么品牌的钙质产品适合3岁的宝宝呢？
首先，建议选择含有足够钙量和维生素D的产品。3岁宝宝每天需要约500毫克的钙质，如果缺乏维生素D，钙的吸收率会降低，致使身体无法充分吸收足够的钙。
其次，选择含有天然钙源的产品。天然钙源包括牛奶、酸奶、芝士等。宝宝吃这些食物补钙也是非常有效的，但有时宝宝不爱吃，这时可以选择相应的钙质产品。
最后，需要注意的是，宝宝不应过量补钙。过量补钙会引起消化不良和腹泻等问题，甚至会影响宝宝对其他营养的吸收。因此，不要盲目给宝宝补钙，应该根据年龄和身体情况合理安排。
在选择品牌方面，可以选择一些知名品牌，例如美赞臣、惠氏等国际品牌。这些品牌在质量和口感上均有一定保证，并且产品种类多样化，种类丰富，适合不同口味的宝宝。
总之，选择适合自己宝宝的钙质产品，不仅可以帮助宝宝健康成长，而且有助于建立营养均衡的饮食习惯。
