十六周宝宝的胎心率是在130-160次/分之间。这个时期的宝宝已经完全形成了身体各个系统，包括心血管系统。胎儿的心脏开始在8周左右形成，到12周左右开始跳动，此时的胎心率约为120-160次/分。到了16周，胎儿的心脏已经完全形成，并且独立工作。胎心率的测量是通过超声波检查来获得，医生或技师将传感器放置在孕妇的腹部，利用超声波来探测胎儿的心跳声。
在孕期，定期检查胎心率的变化对于确保宝宝的健康非常重要。通过检查胎心率，医生可以判断宝宝是否发育良好，是否缺氧或受到其他威胁。异常的胎心率可能表明胎儿面临风险，需要及时采取措施。
除了超声波检查外，孕妇也可以在家使用胎心听诊器来监听胎心率。这种设备是一种小型便携式电子设备，可以放置在孕妇的腹部上方，以听到宝宝的心跳。但是，孕妇应该注意到，胎心听诊器并不是一个专业的医学设备，如果发现任何不正常的情况，应及时联系医生进行检查。
总之， 在任何阶段健康的胎心率都是十分关键的，对于孕妇来说，注意监测宝宝的胎心率，保持健康的生活方式，会有助于孕期顺利度过。
