宝宝发烧是家长最为担心的问题之一，正确的应对方法可以帮助宝宝快速退烧，并防止病情加重。下面是一些常见的降温发烧退烧的方法：
1. 喝足够的水：宝宝发烧时汗水过多，身体失去水分，容易导致脱水。因此，饮食中要加强水分摄入，特别是发烧时，建议让宝宝多喝些水、鸡汤或果汁，以补充体内失去的水分。如果宝宝不爱喝水，可以尝试给宝宝喝温水、凉开水、汤或鲜果汁等，但不要让宝宝喝太多太频繁，以免引起胃肠不适。
2. 多休息：发烧时，宝宝需要多休息，让身体充分休息和恢复，不要让宝宝过度运动，还要保持室内通风并降温。如果宝宝在发烧期间没有食欲，那么尽量减少活动量，多休息可以帮助宝宝消耗更少的能量，让身体能够更好的应对疾病。
3. 热敷：对于轻度发烧的宝宝，可以在宝宝额头上轻轻热敷，或者是将宝宝的手、脚浸入温水中，让宝宝感到舒适。这样可以帮助降低宝宝的体温。但是，对于高烧或高热的宝宝，不建议采用热敷等方式降温，因为这样会让宝宝的体温进一步升高。
4. 给宝宝吃退烧药：发烧时，可以给宝宝口服退烧药，以帮助宝宝降低体温。但是，需要注意的是，药物的使用量和频率应该根据宝宝的体温、年龄、体重和健康状况等因素进行合理的调整，并在医生的指导下使用。如果宝宝的体温持续升高，应该及时去医院就诊。
5. 温水擦浴：宝宝发烧时，可以用温水给宝宝擦浴，帮助宝宝降温。但是，水温不宜过高，应控制在36~38℃之间，防止宝宝出现刺激、烫伤等情况。
总之，正确的降温发烧退烧方法可以帮助宝宝渡过发烧期，加速疾病的治愈。如果宝宝发烧情况有所好转，也要继续关注宝宝的身体状况，及时调整治疗方式或就医。
