在宝宝的生长发育过程中，给宝宝补充足够的维生素D是非常重要的。因为维生素D的作用不仅仅是帮助钙的吸收，还可以促进免疫系统的健康发展和预防骨质疏松等疾病。
对于8个月大的宝宝，通常建议每天补充400-600IU的维生素D，可以在保健品专柜购买相应的维生素D液体或软胶囊，直接将对应剂量的维生素D加入宝宝的奶粉或配方奶中，或者直接口服。
但是，宝宝补维生素D的时间并不是固定的，因为宝宝需要维持每日吸收钙的量，故而需要维持每日的维生素D摄入量。习惯上可以在宝宝喂完早晨第一顿奶后，给宝宝补充相应剂量的维生素D，但具体时间和用量还是要根据医生的建议来确定更为合适。
另外，补充维生素D的时间并不是一成不变的，宝宝生长发育和季节的改变也会对补充维生素D的时间和量产生影响。所以，家长还需注意观察宝宝的生长发育情况，随时调整宝宝的营养补充计划。同时，要多给宝宝晒太阳，宝宝体表暴露在阳光下，皮肤会自主合成维生素D，有利于宝宝的骨骼发育和健康成长。但是，一定要注意避免宝宝在阳光下暴晒过久，一般每天让宝宝在早晨或傍晚晒太阳15-20分钟即可。
总之，宝宝补充维生素D的时间和用量需医生和家长共同制定并随时调整，同时要注意让宝宝合理晒太阳，保证宝宝的身体健康和成长发育。
