宝妈平时补充维生素D并不会对宝宝直接产生影响，但是通过母乳喂养的宝宝可以从宝妈身上获得维生素D的补充。母乳中的维生素D量与母亲的摄入量相关，因此宝妈摄入足够的维生素D可以提高母乳中维生素D的含量，从而促进宝宝对维生素D的吸收和利用。
但需要注意的是，母乳的维生素D含量随季节变化和室内外活动时间而改变，太阳光照射时间不足可能导致宝妈维生素D不足，影响母乳中维生素D含量，因此宝妈平时应该多晒太阳、多接触自然光线，增加自身的维生素D摄入量。同时，为确保宝宝能够充分吸收维生素D，在宝宝四个月后，可适当给宝宝补充符合标准的维生素D营养品。
总之，宝妈补充维生素D可以提高母乳中维生素D含量，为宝宝提供足够的营养。但需要注意摄入量，注意季节和户外活动时间，以确保母乳中维生素D的合适含量。同时，在宝宝四个月后，也可以适当补充一定的维生素D营养品帮助宝宝提高对维生素D的吸收效率。
