宝宝出汗是一种正常的生理现象，因为婴幼儿的体温调节系统尚未完全发育成熟，导致他们比成人更容易出汗。但如果宝宝出汗过多，会影响宝宝的生长和健康，所以家长需要采取一些措施来帮助宝宝减轻出汗的症状。
除了平时要注意给宝宝适当的降温措施，家长可以考虑给宝宝服用一些中药或中成药来减轻出汗的症状。下面是几种适合宝宝服用的中药或中成药：
1、荷叶：荷叶有清热解毒、凉血止血的作用，可以调节宝宝的体温，减少出汗。家长可以将荷叶泡水给宝宝喝，或者将荷叶煮成汤让宝宝喝。
2、地黄：地黄具有滋阴、抗炎、抗过敏的作用，可以帮助宝宝调节身体的阴阳平衡，减少出汗。家长可以选择地黄片或地黄丸等中成药给宝宝服用。
3、金银花：金银花有清热解毒、消炎散热的作用，可以帮助宝宝减少出汗，并且还具有保护宝宝呼吸道的作用。家长可以将金银花泡水给宝宝喝，或者选择金银花颗粒等中成药给宝宝服用。
4、决明子：决明子具有清热解毒、止汗、润肺的作用，可以帮助宝宝减少出汗，并且还有保护宝宝眼睛的作用。家长可以选择决明子颗粒等中成药给宝宝服用。
需要注意的是，给宝宝服用药物时一定要听从医生的建议，按照正确的剂量和用法使用药物，并且定期向医生汇报宝宝的用药情况。同时，家长要注意给宝宝营养丰富的饮食，保障宝宝的营养需求，增强宝宝的体质，从而减少宝宝出汗的次数和程度。
