宝宝手脚出汗是一种正常的生理现象，但是当宝宝手脚长时间不出汗，或者出汗过多、随意出汗时，就需要引起家长的关注。因此，如何让宝宝手脚出汗则成为了一个家长们经常关注的问题。
首先，要让宝宝手脚出汗，可以给宝宝穿透气性好的衣服，避免过多地穿棉质或者化纤材料的衣服，防止皮肤出现过多的汗水，引发出汗不畅的现象。同时，在气温合适的时候，可以适当地晒太阳，促进宝宝的新陈代谢，增强身体的自我调节能力。
其次，可以使用按摩的方法来促进宝宝手脚出汗。通过按摩来刺激宝宝的神经系统，增加宝宝的汗液分泌量，以达到让宝宝手脚出汗的效果。家长可以在抱宝宝的时候，用手指沿着宝宝的手臂和小腿等部位轻轻按摩，可以有助于促进宝宝的血液循环和汗液分泌，提高宝宝的新陈代谢水平。
再次，合理的运动也是促进宝宝手脚出汗的重要途径。适当的运动可以促进血液循环、加快新陈代谢、增强身体的自我调节能力。家长可以带宝宝出门活动，可以让宝宝在阳光下自由运动，这样可以增强宝宝的免疫力和身体的适应能力，在促进宝宝手脚出汗的同时，也有助于宝宝的身体健康。
总之，要让宝宝手脚出汗，家长们需要注意宝宝的生活习惯，合理膳食，适当运动，并且正确的护理宝宝的皮肤，保证宝宝的肌肤得到足够的水分和营养。当然，如果发现宝宝出现出汗不足或过度出汗等异常情况时，一定要及时就医，以便进行有效的治疗。
