宝宝佝偻病是由于长期缺钙、维生素D等营养素而导致的一种疾病,给宝宝补钙是治疗和预防佝偻病的重要措施。那么宝宝补钙的量应该是多少呢?
1. 年龄不同补钙量不同
不同年龄的宝宝所需的钙的量是不同的,一般把宝宝的钙的需求量按每天所需的含量计算,将其标准化为每天每千克体重需要的钙的含量。
0-6个月婴儿每千克体重需要钙约320毫克左右。
6-12个月婴儿每千克体重需要约270毫克钙。
1-3岁幼儿每天所需的钙的含量为最少500毫克。
2. 宝宝补钙方法
2.1 通过饮食多摄入钙
宝宝应该从自身的饮食中逐步摄入更多的钙。母乳或者配方奶粉中含有丰富的钙质,家长还可以在配餐中搭配含钙丰富的食物,如奶类制品、芝士、豆腐、虾皮等,以达到补钙的效果。
2.2 给宝宝补充钙剂
除了饮食补钙外,家长还可以根据医生的建议给宝宝补充钙剂。但是,家长在给宝宝补充钙剂时也需要注意钙的来源,通常建议给宝宝选择天然的钙剂,避免食品添加剂和化学合成钙剂的摄入。
3. 注意控制补钙的剂量
虽然宝宝缺钙了要及时进行补充,但也需要注意适度控制补钙的剂量。过度补钙会导致宝宝体内的钙浓度过高而影响骨骼的正常生长发育,还可能引发其他问题,包括腹泻、呕吐、食欲不振等。
总结起来,不同年龄段的宝宝补钙需要不同的数量,家长需要根据宝宝的具体情况判断补钙的剂量,充足的洁净的阳光,合理的饮食搭配,适量补充钙剂,才能达到预防佝偻病的目的。同时,家长还应定期带宝宝体检,不定期查询儿科医生建议,确保宝宝健康成长。