首先，需要让宝宝穿上合适的衣服，不要给宝宝过于厚重的衣服。太厚的衣服会让宝宝的皮肤无法呼吸，影响出汗。在夏季，宝宝可以穿上透气性好、松软舒适的衣服，最好是棉质或者透气性好的纱质衣服。在冬季，宝宝可以穿上保暖衣服，但也要注意透气性好。
其次，宝宝要维持良好的运动习惯，可以让宝宝适当的活动身体，比如在家中安全的地方多拍打和踢动，或者让宝宝在室内爬行，能够刺激身体各个肌肉的运转，从而加快血液循环，在运动时自然就会出汗。
此外，宝宝要保证足够的水分摄入。水分可以让宝宝的身体保持适当的水平，增加出汗的机会。家长们可以适当的增加宝宝的液体摄入，如果宝宝还不会喝水，可以在饮奶的间隙，给宝宝点绿豆汤或者米汤等水类饮品，但注意不要过于过量，以免影响宝宝的正常喂养。
最后，要注意保持室内空气流通。如果室内空气流通不畅，宝宝就容易出现汗液过多，刺激皮肤，从而影响宝宝的健康。所以，需要保持室内空气清新，通风良好，宝宝就会出汗很自然。
