对于8个多月的宝宝来说，补钙是非常重要的，因为这个时期是宝宝生长发育的关键时期，而钙是维持骨骼健康发育的必要营养素，不足的话，会影响骨骼的发育，甚至引起弯曲等问题。以下是几个补钙的方法，供家长们参考：
1. 喂奶类食品：8个月大的宝宝，应该已经可以吃到一些奶类食品了。牛奶、酸奶、奶酪、奶油等都是很好的钙质食品，可以给宝宝吃一些。
2. 吃含钙高的食品：还可以给宝宝吃一些含钙高的食品，如绿叶菜、豆类、鱼类、虾、蟹等等。这些食品中含有较高的钙质，可以有效地为宝宝补充营养。
3. 曝晒阳光：阳光中含有丰富的维生素D，这是沉淀钙质的必要物质。因此，可以每天给宝宝晒晒阳光，特别是在早上、中午等阳光比较温和的时候，可以让宝宝多曝晒一会儿。
4. 补充维生素D：如果宝宝很少曝晒阳光，建议给宝宝服用一些维生素D，这样可以帮助宝宝更好地吸收钙质，同时也可以预防佝偻病等疾病。
5. 注意合理搭配：在进行补钙的时候，还需要注意食物的搭配。例如，鱼类中含有较高的钙质，但同时也含有较多的镁，这会影响钙的吸收。
总的来说，补钙是宝宝成长发育中非常重要的一环，要注意多方面的考虑，找到适合宝宝的补钙方法。同时，家长也要注意观察宝宝的营养状况，根据宝宝的需要来调整饮食和营养补充计划。
