一岁八个月的宝宝需要补钙。在这个年龄，宝宝的身体正在快速发育和成长，钙是构建骨骼和牙齿的重要元素。也就是说，足够的钙可以帮助宝宝拥有强壮的骨骼和牙齿，预防骨折和牙齿问题。
然而，对于每个宝宝来说，钙的需求量是不同的。根据美国儿科学会的建议，一岁到三岁的宝宝每天需要至少500毫克的钙。他们建议通过饮食来满足这个需要，因为饮食中已经包含了大部分宝宝所需要的营养。
那么，怎样才能确保宝宝摄入足够的钙呢？
首先，可以通过确保宝宝膳食多样化来提高摄入钙的数量。有很多食物都含有丰富的钙，比如牛奶、乳制品、豆类、绿叶蔬菜等。我们可以在宝宝的饮食中选择这些富含钙质的食物，以确保宝宝摄入足够的钙。
其次，如果你的宝宝不太喜欢吃饭，可以考虑给宝宝补充钙剂。但是一定要在儿科医生的指导下，选购适合宝宝的钙剂产品，并严格按照说明书的剂量来使用。
最后，需要注意的是，不要给宝宝过量的钙。过量的钙会导致宝宝出现缺铁、失眠、腹泻等症状，甚至可能影响宝宝的生长和发育。
因此，我们需要尽可能地通过饮食来满足宝宝的营养需求，避免不必要的摄入过量的钙。如果宝宝有需要，可以在儿科医生的指导下使用适当剂量的钙补剂。
