在宝宝出生后的前六个月内，母乳已经能够为宝宝提供足够的营养，包括维生素D。然而在这六个月之后，母乳就不能够为宝宝提供足够的维生素D，这时就需要补充维生素D。而对于一些食物极度挑剔的宝宝和不太能够在户外活动的宝宝来说，维生素D的补充就更为重要了。
维生素D3是宝宝中普遍使用的一种维生素D补充剂。在美国，儿童每天建议摄入400-1000国际单位（IU）的维生素D，而宝宝如果通过维生素D滴剂来补充维生素D，则通常每天会摄入400-800国际单位（IU）的维生素D。
但是，对于保持维生素D的充足水平来说，每个宝宝的需要量都是不同的。建议在儿科医生的指导下给宝宝补充维生素D，以确保宝宝能够得到足够的维生素D摄入。
因此，宝宝一天吃两粒维生素D3会不会“行”，还要看宝宝的具体情况。在儿科医生的建议下，合理的摄入方式应该是每天用滴管倒入适量的维生素D3滴剂中，滴入宝宝的舌下或搀成辅食食用。
需要注意的是，不应该给宝宝超过4000IU的维生素D，因为过量的维生素D会导致高钙血症，引起体内的钙沉积，从而导致硬化或钙化，并增加骨骼的风险。
综上所述，为了确保宝宝的健康，维生素D3是对宝宝必不可少的，但是每个宝宝的需要量是不同的，所以应该在儿科医生的指导下使用。同时，宝宝每天吃两粒维生素D3可能会存在过量的风险，需要谨慎使用。
