对于两岁宝宝，补钙非常重要，因为钙是孩子骨骼健康发育所必需的营养元素。以下是一些可行的方法来给两岁宝宝补钙，并确保宝宝可以轻松吸收这些营养。
1. 食物来源：给宝宝提供富含钙的食物是非常必要的。例如，牛奶、酸奶、起司、奶酪、菠菜、鱼、豆腐、鸟肉、豆类等也都是富含钙的。
2. 给宝宝晒太阳：为宝宝晒太阳可以促进体内的维生素D生成，而维生素D是促进钙吸收的重要维生素。宝宝每天可在室外安全的情况下晒太阳15-20分钟。
3. 补充维生素D: 给宝宝补充维生素D可以提高钙的吸收率。可以让孩子服用含有维生素D的补充剂，然而，建议在儿科医师的指导下进行。
4. 避免过多磷酸盐：过多的磷酸盐会影响到钙的吸收，对儿童的健康也有害。因此，在饮食上应尽量避免过多的磷酸盐。
总之，给两岁的宝宝补钙和维生素D是非常重要的，并且可以通过饮食和日常生活习惯的改变来完成。当然了，如果宝宝确实缺乏钙和维生素D，并且无法通过日常饮食以及生活方式来改变，建议及时咨询医生。
