宝宝的骨骼正在发育，需要大量的钙来支撑。尤其是在6个月以上的阶段，母乳或配方奶已经不能满足宝宝的营养需求，需要引进含钙丰富的辅食来补充。
下面是一周宝宝补钙的辅食推荐：
1. 燕麦粥：燕麦是一种富含钙、铁、锌和碳水化合物的谷物。把燕麦用水煮熟，搅拌至细腻，加入婴儿配方奶、牛奶或母乳，再加点水，煮至适合宝宝食用的稠度，即可食用。不过记得先让燕麦泡软，这样更容易消化。
2. 菠菜粥：菠菜是蔬菜中含钙量最高的之一，而且还富含铁和维生素。可以将菠菜和米饭放在一起煮成粥，再加上适量的婴儿配方奶或母乳，搅拌均匀即可食用。
3. 红薯土豆泥：红薯和土豆都富含钙，但是在宝宝的辅食中，土豆比较容易被消化。将红薯和土豆一起蒸煮，捣碎成泥，在适量的水中搅拌均匀，食用时再加上一些婴儿配方奶或母乳，味道更加丰富。
4. 豆腐菜花粥：豆腐是植物性食品中含钙量最高的之一，而菜花则富含维生素C和膳食纤维。最好选用嫩豆腐，捣碎后与蒸熟的菜花一起放入煮锅中，加入适量的水或婴儿配方奶，煮至适合宝宝食用的稠度即可。
5. 红枣糯米粥：红枣含有非常丰富的钙质，还含有铁、维生素B1和维生素C等多种营养素。把糯米放入水中浸泡30分钟，加入适量的水或婴儿配方奶，煮至半熟后加入鲜红枣，再煮至熟透即可，口感香甜。
总的来说，宝宝每周应该吃2-3次牛奶或配方奶，同时食用钙质丰富的辅食，每天喝适量的水，才能满足宝宝日常的生长发育需求。建议妈妈们进行营养师咨询，更好地制定宝宝的饮食计划。
