宝宝发烧时，很重要的一点是要控制体温，让宝宝的身体发汗退烧。汗液能够将体内热量带走，从而缓解体温升高的情况。然而，有些宝宝可能会由于各种原因无法出汗，这时候就需要采取相应措施来帮助宝宝出汗退烧。
一、散热
首先要做的是让孩子体外降温，通过高效的散热可以迅速让孩子减少热量积聚，这对于退烧很有帮助。可以给孩子穿上宽松、透气、吸汗的衣物，避免过于厚重导致过度保暖。在室内可以开启空调或风扇，进行室内降温。
二、喝水
孩子发烧过度会导致身体水分消耗过多，为了避免脱水的情况，可以给孩子提供清凉的饮料，例如白开水、果汁、淡盐水等，喝水能够帮助孩子补充体内水分，促进出汗退烧。
三、擦洗
如果孩子的情况还不算太严重，可以用温水和毛巾轻轻地擦拭孩子的脸和身体，这会刺激皮肤表面的感觉神经，让身体出汗退烧。但是要注意不要让水过于凉，以免引起孩子的不适。
四、药物
如果孩子的热度较高，可口服一些退烧药物。但是这些药物都具有一定的毒副作用，所以要看医嘱用药，以免造成更大的危害。
总的来说，采取以上措施并结合医生的指导能够更有效地帮助孩子出汗退烧。退烧不是一蹴而就的事情，需要耐心和小心照顾。
