鱼肝油是一种富含维生素A和D的天然补品，由深海鱼肝脏提炼而成，具有促进骨骼生长发育、增强免疫力、维持视力等多种作用。但宝宝吃了鱼肝油后是否还需要额外补充维生素A和D，需要根据宝宝的年龄、日常饮食以及健康状况来综合考虑。
首先，需要明确的是，鱼肝油中的维生素A和D并非是单纯的营养成分，而是以油脂形式存在，过量摄入有可能引起中毒。因此，在给宝宝补充鱼肝油或其他含有维生素A和D的补品时，应该按照产品说明或医生建议进行剂量控制，避免超量食用。
对于0-6个月的宝宝，母乳或婴儿配方奶已经能够满足其维生素A和D的需要。因此，一般情况下并不需要额外补充。如果宝宝存在缺乏维生素A和D的表现，如夜盲症、佝偻病等，应该前往医院进行检查，由专业医生判断是否需要进行药物治疗。
6个月至3岁的宝宝，如果饮食单调，营养不足，或者吸收不良等问题，也需要适量补充维生素A和D。可在医生的建议下选择合适的营养补充剂，注意控制摄入量，同时适量食用富含维生素A和D的食物，如鸡肝、胡萝卜、鸭蛋黄等。
对于3岁以上的宝宝，饮食已经比较丰富，可以通过多样化的饮食来获得足够的维生素A和D。因此，如果宝宝已经每天坚持吃水果、蔬菜、瘦肉等多种食物，而且血液检查结果也没有发现缺乏维生素A和D的迹象，就不需要额外补充鱼肝油或维生素AD等营养补充剂。
总之，宝宝在吃鱼肝油的同时，还需要根据年龄和营养状况来综合考虑是否需要补充维生素A和D。过量摄入维生素A和D对宝宝健康同样不利，因此一定要在医生指导下正确补充。
