宝宝出汗并不代表退烧，出汗只是身体的一种代谢方式，与发热并无直接关系。当宝宝发热时，身体温度升高，血管扩张，血流量增加，身体会通过出汗的方式来调节体温，控制身体温度，让身体不致过热。因此，宝宝出汗可能是身体正在进行调节体温的正常反应，但并不能证明烧退了。
退烧是指宝宝体温重新回归正常水平，超过37.5℃的高烧持续时间较长，比如3天以上，常常会给宝宝的身体带来很大的负担，导致身体力竭，出现一些并发症。因此，要及时治疗宝宝的高烧，以防进一步发展。
如何判断宝宝的烧是否退了呢？一般来说，建议用体温计测量宝宝的体温。在安静状态下，口腔测量体温应该在37.0℃~37.5℃之间，腋下测量体温应该在36.5℃~37.2℃之间。当宝宝的体温回归到正常水平时，烧就算退了。
总的来说，宝宝出汗并不能代表烧退了，因此要及时用温度计测量体温，判断宝宝的烧是否已经退去。对于宝宝的高烧，及时就医是非常重要的。
