25-羟基维生素D是一种衡量人体体内维生素D水平的指标。这种物质的作用是促进骨骼生长和发育，并能够提高免疫力，预防某些疾病。
对于两岁的宝宝来说，25-羟基维生素D的正常值应该在30-100ng/mL（纳克/毫升）之间。这个数值可以通过简单的血液检测来确定。
如果宝宝的25-羟基维生素D水平低于正常值，就需要采取一些措施来提高宝宝的维生素D摄入量，例如：
1. 维生素D补充剂：可在医生的建议下，适当给予宝宝维生素D补充剂。
2. 多晒太阳：适当的户外活动可以让宝宝的皮肤直接接触到阳光，从而帮助其合成维生素D。但需要注意，太阳暴晒过程中，一定要防晒和做好遮阳措施。
3. 饮食调节：牛奶、奶粉、鸡蛋、沙丁鱼等含有丰富的维生素D，可以适当增加这些食物的摄入量。
总的来说，维生素D对于宝宝的生长和发育非常重要，家长应该注意宝宝的维生素D摄入量，同时定期进行血液检测以及咨询医生的建议。
