宝宝发烧是家长们非常头疼的问题，为了减轻宝宝的不适和降低温度，我们可以尝试进行一些理疗。
1. 冷敷：将毛巾蘸上温水，然后拧干，敷在宝宝的额头、手脚心等部位，不断更换，可以有效地降低体温。
2. 温水浴：用身体温度或略微温热的水，让宝宝泡澡，有助于散热和放松身体，但水温应保持在36-38摄氏度。
3. 通过食物来调节：可以给宝宝喝些温水或白开水，同时还可以吃些易于消化的食物，例如粥、面条、馒头等。
4. 多喝水：可以让宝宝多喝点水，帮助排除体内的热毒素，同时也有利于保持身体的水分平衡。
5. 揉脚：用手轻轻按摩宝宝的足底和脚背，有助于促进血液循环和疏通经络，让宝宝舒适度提高。
6. 使用小扇子：可以用小扇子给宝宝扇风，增加宝宝的自然撤退热气。
总之，对于宝宝的体温调节，应该根据情况选择相应的方法，避免不恰当的操作。
临床上，如果宝宝的体温达到38.5℃，建议家长立即送医院就诊，尽早排除可能存在的潜在问题。
